Cà chua, hạt dẻ cười chữa "trên bảo, dưới không nghe"
    18/07/2012 19:49:22

     

    - Ni-trát và các chất chống oxy hóa trong một số loại thực phẩm như cần tây, cà chua… giúp cải thiện hệ tuần hoàn, tăng lượng máu lưu thông tới "cậu nhỏ".


    Rau lá xanh và củ cải đường

       Theo Tiến sĩ Firouz Daneshgari, chủ nhiệm khoa tiết niệu tại Đại học Y Case Western Reverse (Mỹ), rối loạn cương dương (ED) thường gây ra do lượng máu tới dương vật không đủ.

        Một số loại rau lá xanh như cần tây và rau chân vịt giúp tăng tuần hoàn máu bởi chúng rất giàu ni-trát. Đây là chất giãn mạch, tức là có khả năng làm giãn nở các mạch máu và tăng lượng máu lưu thông.

     

       Trước khi Cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Mỹ (FDA) thông qua loại thuốc trị ED đầu tiên (năm 1998), các nhà khoa học đã ghi nhận tác động có lợi của ni-trát trong việc hỗ trợ điều trị ED.

        Loại thuốc điều trị ED ngày nay cũng được sản xuất dựa trên tác dụng thư giãn của ni-trát trên những mạch cung cấp máu tới “cậu nhỏ”.

    Socola đen

        Nghiên cứu mới đây đăng trên chuyên san Circulation cho thấy chất flavonoid trong socola đen có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn của cơ thể.

     

       Trong tự nhiên, flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ cây cối khỏi các độc tố và tái tạo tế bào bị tổn hại. Nhiều nghiên cứu cho thấy flavonoid và một số chất chống oxy hóa khác cũng có tác dụng tương tự như vậy đối với cơ thể người. Chúng giúp giảm huyết áp và cholesterol, 2 tác nhân dẫn tới rối loạn cương dương.

    Hạt dẻ cười

        Trong một nghiên cứu, nam giới mắc ED được yêu cầu ăn hạt dẻ cười đều đặn mỗi ngày trong vòng 3 tuần. Kết quả cho thấy có sự cải thiện rõ rệt trong khả năng cương cứng, ham muốn và mức độ thỏa mãn trong quan hệ tình dục của họ.

     

       Công dụng này của hạt dẻ cười là do một loại protein có tên arginine, giúp thư giãn mạch máu.

        “Tác dụng này của hạt dẻ cười đã chứng minh được tầm quan trọng của quá trình tuần hoàn máu với sức khỏe tình dục của mỗi người”, Tiến sĩ Firouz Daneshgari nhận định.

    Hàu

        Hàu vốn được biết đến là một loại thực phẩm kích dục bởi nó chứa nhiều kẽm - khoáng chất giữ vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh testosterone ở nam giới.

     

       Trong khi đó, lượng testosterone giảm chính là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Bởi vậy, người ta tin rằng hàu và một số loại động vật có vỏ như tôm, cua, sò, ốc… đều có thể hỗ trợ điều trị ED.

        Ngoài ra, theo một nghiên cứu trình bày tại hội nghị của Hội hóa học Hoa Kỳ (ACS), các loại thực phẩm này còn chứa một số hợp chất có khả năng kích thích quá trình sản sinh các loại hormone sinh dục ở cả nam và nữ giới.

    Dưa hấu

        Theo một số nghiên cứu, dưa hấu có thể hỗ trợ điều trị ED bởi nó có tác dụng tương tự như Viagra, đồng thời còn giúp tăng ham muốn.

     

       Dưa hấu rất giàu hợp chất dinh dưỡng phytonutrient. Đây cũng là những chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng thư giãn các mạch máu tới dương vật.

        Mặc dù 92% dưa hấu là nước nhưng 8% các hợp chất còn lại sẽ có tác dụng đặc biệt tới tim mạch và mức độ thỏa mãn trong quan hệ tình dục của mỗi người.

    Cà chua và bưởi đắng

        Lycopene là một chất thuộc nhóm phytonutrient, rất tốt cho hệ tuần hoàn và các vấn đề về tình dục. Lycopene thường được tìm thấy trong các loại rau quả có vỏ đỏ sẫm như cà chua và bưởi đắng.

        Theo một số nghiên cứu lycopene có độ thẩm thấu cao khi được trộn với các loại rau quả nhiều dầu như trái bơ hoặc rau chân vịt. Bởi vậy, có thể tự chuẩn bị cho mình một món salad vừa ngon mắt, bổ dưỡng, lại tốt cho “cậu nhỏ”.

     
       Đã từng có nghiên cứu cho thấy các chất chống oxy hóa như lycopene còn hỗ trợ điều trị vô sinh ở nam giới và ung thư tiền liệt tuyến.

       Ngoài các thực phẩm đã nêu trên, một số loại thực phẩm khác cũng rất tốt cho hệ tuần hoàn gồm việt quất, táo, lạc, hành tây, trà xanh và rượu vang.
     
    Thu Thương (Theo Everyday Health)

     

     


    Bình luận

    Gửi comment

      
    Các thông tin mới đăng :