- Uống bia điều độ giúp xương không bị giòn - các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha cho biết. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ uống bia điều độ sẽ ít có nguy cơ bị mắc bệnh loãng xương.

Theo các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha, nồng độ silicon trong bia cao làm giảm nguy cơ gây gãy xương, tăng cường sự tái tạo xương. Bia còn chứa nhiều phytoestrogens giúp xương chắc khoẻ.

“Silicon đóng một vai trò quan trọng trong tái tạo xương. Bia được xem là nguồn cung cấp silicon nhiều nhất trong chế độ ăn uống ở phương tây,” nghiên cứu kết luận.

Phụ nữ uống bia điều độ sẽ có xương chắc khỏe. (Ảnh: Telegraph)

Xương được cấu tạo từ những lưới sợi, chất khoáng, mạch máu và tuỷ. Xương khoẻ mạnh có nhiều khoảng trống dày đặc giữa các phần trên.

Các nhà nghiên cứu đã điều tra khoảng 1.700 phụ nữ khoẻ mạnh ở lứa tuổi 48 về thói quen uống bia. Sau đó tiến hành quét siêu âm bàn tay của họ nhằm kiểm tra xuơng.

Bàn tay được chọn để nghiên cứu vì xương ở các ngón tay sẽ cho thấy một trong những dấu hiệu đầu tiên về chứng loãng xương. Kết quả cho thấy, ngay cả những người uống ít hơn 1 pint (473 mililít) hàng ngày (được xếp vào loại uống ở mức độ nhẹ) cũng có tác dụng làm xương chắc khoẻ so với những người uống trung bình.

Có khoảng 3 triệu người Anh bị mắc bệnh loãng xương. Đây là căn bệnh phổ biến ở phụ nữ sau giai đoạn mãn kinh.

• Hiếu Phượng(Nguồn: Telegraph)